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养生莲藕汤
健康功效
红枣:安神
莲子:益肾固精
胡萝卜:健脾
养生莲藕汤的做法
![养生莲藕汤的做法图解1]()
1.莲子，淮山，猪骨头，莲藕，红枣，胡萝卜，洗干净切好备用
![养生莲藕汤的做法图解2]()
2.食材放入高压锅加水
![养生莲藕汤的做法图解3]()
3.大火烧开20钟转小火闷10-20分钟左右
![养生莲藕汤的做法图解4]()
4.成品加入适量盐巴和香菜
![养生莲藕汤的做法图解5]()
5.成品图
养生莲藕汤的家常做法
（全部）
红枣:安神
莲子:益肾固精
胡萝卜:健脾
1.莲子，淮山，猪骨头，莲藕，红枣，胡萝卜，洗干净切好备用
2.食材放入高压锅加水
3.大火烧开20钟转小火闷10-20分钟左右
4.成品加入适量盐巴和香菜
5.成品图
