南瓜:低蛋白质
1.南瓜蒸熟去皮。
2.用勺子压成南瓜泥。
3.逐步加入糯米粉和面粉,和成面团。
4.揪成小剂子,揉成小团,在中间压出小窝,包入白砂糖,再揉成球状。
5.用小棒压出六道横纹,形似南瓜。
6.或揉成圆锥形,再用剪刀在面团上剪出小刺,形似刺猬,用红豆或绿豆做眼睛,装盘。
7.冷水上锅蒸25~30分钟。
8.蒸熟后出锅、装盘。
用糯米粉是为了软糯的口感,而加入面粉利于面团塑形,但面粉不可加入过多,过多会影响口感。
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