青椒:消食 红椒:开胃、消食 大葱:低蛋白质
1.准备材料
2.鱿鱼筒洗净切圈
3.下水煮开即可
4.热油下大葱,姜炒香
5.放鱿鱼筒
6.再放青红椒炒均匀
7.放料酒,蚝油,盐炒干
8.翻炒即可装盘。
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