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农家炒莴笋
健康功效
莴笋:护肝
农家炒莴笋的做法
![农家炒莴笋的做法图解1]()
1.三小时前泡好黑木耳
![农家炒莴笋的做法图解2]()
2.洗净撕开
![农家炒莴笋的做法图解3]()
3.莴笋削皮切片
![农家炒莴笋的做法图解4]()
4.大蒜切末，红萝卜切片
![农家炒莴笋的做法图解5]()
5.热锅给油下入蒜末炒香
![农家炒莴笋的做法图解6]()
6.下入红萝卜炒匀
![农家炒莴笋的做法图解7]()
7.加点点水炒断生
![农家炒莴笋的做法图解8]()
8.加入黑木耳炒断生
![农家炒莴笋的做法图解9]()
9.加入莴笋，开大火炒匀
![农家炒莴笋的做法图解10]()
10.调入盐
![农家炒莴笋的做法图解11]()
11.加点点水炒半分钟即可盛出
![农家炒莴笋的做法图解12]()
12.装盘上桌即食
小贴士
自己种的莴笋有股很浓的笋香味，大火快炒即可盛出。营养不会流失，味道鲜美，香浓，色美。清脆可口。特别是颜色很诱人。炒久了颜色就不绿了，味道也不美了，口感也不清脆了。
农家炒莴笋的家常做法
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