八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.将肉切成小块儿
3.放冷水里煮,大概煮十到二十分钟,水里放八角香叶桂皮姜片
4.锅里放两勺油,放冰糖小火炒,不停的用铲子搅拌,炒到冰糖全部化掉就可以
5.放入煮好的五花肉和八角,在放少许盐和酱油上色
6.锅放去水,中火炖至20分钟就可以
7.炖至收汁即可
五花肉要选肥瘦比例刚好的,块儿大肥的多孩子吃的话两三块就会腻到
块切小一点
提前用水炖软这样就省去要在油里一直炖了
糖遇到盐会变甜,所以这个红烧肉的盐不是为了让肉有咸味儿,是为了更好的提甜味儿
炒糖非常重要,一定要掌握好火,不然一是怕糊二是会蹦油,特别烫人