猪里脊肉:滋阴
1.猪里脊肉洗净,切成手指宽的条状,加入鸡蛋一个(只要鸡蛋清),适量的盐、黑胡椒粉、小粉、水搅拌均匀
2.封保鲜膜放入冰箱冷藏24小时,12小时打开拌一下封好继续冷藏。
3.24小时后拿出备用(腌制后肉质鲜嫩入味)
4.用碗打入一个鸡蛋打散(看用的情况,不够再打一个)
5.准备适量小粉
6.准备面包糠放入盘中
7.取腌制过的里脊肉放入小粉中裹均匀
8.放入蛋液里
9.均匀涂抹蛋液
10.放入面包糠中
11.用手轻轻按压,确保里脊肉都蘸取面包糠
12.蘸好的放入盘中,也可边蘸边放入油锅中炸。
13.油温六成热放入,全程小火慢慢炸
14.炸至两面金黄即可捞出
15.根据个人口味蘸番茄酱或辣椒酱吃
蘸取面包糠的猪柳不宜放久,面包糠受潮炸出的猪柳硬不酥脆,建议边蘸边炸。猪里脊也可不腌,但腌制过的肉盐入味,肉质细嫩。