莴笋炒鸡蛋木耳

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作者:BABY杨轶

健康功效

莴笋:护肝
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

莴笋炒鸡蛋木耳的做法

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解1莴笋炒鸡蛋木耳

    1.木耳提前泡发备用

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解2莴笋炒鸡蛋木耳

    2.莴笋去皮

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解3莴笋炒鸡蛋木耳

    3.切段后,改刀切薄片

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解4莴笋炒鸡蛋木耳

    4.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解5莴笋炒鸡蛋木耳

    5.装入盘中

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解6莴笋炒鸡蛋木耳

    6.蒜切片

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解7莴笋炒鸡蛋木耳

    7.葱切末备用

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解8莴笋炒鸡蛋木耳

    8.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解9莴笋炒鸡蛋木耳

    9.鸡蛋打入容器搅拌均匀

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解10莴笋炒鸡蛋木耳

    10.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解11莴笋炒鸡蛋木耳

    11.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解12莴笋炒鸡蛋木耳

    12.锅烧热后放入少许油

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解13莴笋炒鸡蛋木耳

    13.倒入蛋液炒熟盛出备用

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解14莴笋炒鸡蛋木耳

    14.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解15莴笋炒鸡蛋木耳

    15.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解16莴笋炒鸡蛋木耳

    16.炒锅加入少许油

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解17莴笋炒鸡蛋木耳

    17.放入蒜片、葱末煸炒出香味

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解18莴笋炒鸡蛋木耳

    18.倒入笋片翻炒

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解19莴笋炒鸡蛋木耳

    19.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解20莴笋炒鸡蛋木耳

    20.加入木耳翻炒均匀

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解21莴笋炒鸡蛋木耳

    21.放入盐,鸡精调味

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解22莴笋炒鸡蛋木耳

    22.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解23莴笋炒鸡蛋木耳

    23.倒入鸡蛋炒匀

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解24莴笋炒鸡蛋木耳

    24.

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解25莴笋炒鸡蛋木耳

    25.淋入香油即可

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解26莴笋炒鸡蛋木耳

    26.一道美味的莴笋炒鸡蛋木耳就做好了

  • 莴笋炒鸡蛋木耳的做法图解27莴笋炒鸡蛋木耳

    27.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!

小贴士

莴笋去皮时要把白丝弄干净,否则影响口感!

本菜谱由BABY杨轶上传

莴笋炒鸡蛋木耳的家常做法

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