凉拌洋葱黑木耳

凉拌洋葱黑木耳
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作者:天籁知音

健康功效

洋葱:润肠
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

红米椒 三个
凉拌汁 适量
花椒油 适量
油辣椒 适量
生抽 适量
白米醋 适量
芫荽 适量
玉米油 适量

凉拌洋葱黑木耳的做法

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解1

    1.将干木耳泡发两个小时,摘掉泥根撕成小朵后放清水里洗干净备用。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解2

    2.把洋葱、胡萝卜、大蒜去皮和红米椒一起清洗干净。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解3

    3.锅中烧开水,将胡萝卜切片后和黑木耳一起放入锅中汆烫两分钟。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解4

    4.将汆烫好的黑木耳胡萝卜片捞起沥干水分晾凉。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解5

    5.把洋葱切丝、大蒜切末、红米椒切成小圈。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解6

    6.将黑木耳胡萝卜片洋葱丝一起装盘。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解7

    7.锅中下适量油烧热。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解8

    8.把蒜末装进小碗中,烧热的油直接淋在蒜末上

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解9

    9.接着把红米椒放入碗里。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解10

    10.朝碗中依次加入花椒油、芝麻油、凉拌汁、油辣椒、生抽各适量,最后加入一小勺白米醋,将所有调料搅拌均匀。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解11

    11.把调好的料汁浇进盘子里。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解12

    12.撒上少许切好的芫荽,用筷子拌匀。

  • 凉拌洋葱黑木耳的做法图解13

    13.成品图再来一张!一盘酸爽麻辣、嫩脆可口的下饭菜就可以吃啦!

小贴士

1、加入白米醋可以让洋葱吃起来又嫩又脆,且酸味纯正。2、可以加泡椒口感更好。3、酸辣味的量依据个人喜欢灵活添加,加过生抽就不用加盐。

本菜谱由天籁知音上传

凉拌洋葱黑木耳的家常做法

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