洋葱:润肠
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红米椒 | |
凉拌汁 | |
花椒油 | |
油辣椒 | 生抽 |
白米醋 | 芫荽 |
玉米油 |
1.将干木耳泡发两个小时,摘掉泥根撕成小朵后放清水里洗干净备用。
2.把洋葱、胡萝卜、大蒜去皮和红米椒一起清洗干净。
3.锅中烧开水,将胡萝卜切片后和黑木耳一起放入锅中汆烫两分钟。
4.将汆烫好的黑木耳胡萝卜片捞起沥干水分晾凉。
5.把洋葱切丝、大蒜切末、红米椒切成小圈。
6.将黑木耳胡萝卜片洋葱丝一起装盘。
7.锅中下适量油烧热。
8.把蒜末装进小碗中,烧热的油直接淋在蒜末上
9.接着把红米椒放入碗里。
10.朝碗中依次加入花椒油、芝麻油、凉拌汁、油辣椒、生抽各适量,最后加入一小勺白米醋,将所有调料搅拌均匀。
11.把调好的料汁浇进盘子里。
12.撒上少许切好的芫荽,用筷子拌匀。
13.成品图再来一张!一盘酸爽麻辣、嫩脆可口的下饭菜就可以吃啦!
1、加入白米醋可以让洋葱吃起来又嫩又脆,且酸味纯正。2、可以加泡椒口感更好。3、酸辣味的量依据个人喜欢灵活添加,加过生抽就不用加盐。