红枣:安神 冰糖:健脾
1.银耳用温水泡发。
2.把泡发好的银耳洗干净,撕成小块。
3.把红枣和枸杞洗干净备用。
4.锅里加入适量的清水,放入银耳。
5.启动煲汤键煮两个小时。
6.剩半个小时的时候,把红枣和枸杞还有冰糖放入锅中继续煮完即可。
7.成品图。
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