菠菜粉丝炒鸡蛋

菠菜粉丝炒鸡蛋
95929浏览 / 744收藏
作者:厨色生香

健康功效

菠菜:平肝
鸡蛋:养血
粉丝:补血、低蛋白质

菠菜粉丝炒鸡蛋的做法

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解1

    1.菠菜洗净切段。蒜切末。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解2

    2.粉丝加水泡软。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打散,加点盐、胡椒粉搅拌均匀。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解4

    4.菠菜用热水烫一下即捞出,去草酸。粉丝用热水焯一下过凉备用。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅中油热后炒鸡蛋。用铲子切成大块,盛出备用。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅中加点油,爆香蒜末,加菠菜粉丝同炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解7

    7.加鸡蛋翻拌均匀。

  • 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法图解8

    8.成品。

小贴士

菠菜用热水烫一下去草酸。食材都是熟的,炒时急火快炒。

本菜谱由厨色生香上传

菠菜粉丝炒鸡蛋的家常做法

全部
回到顶部