番茄土豆片
健康功效
土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄土豆片的做法
1.土豆去皮,洗净。番茄洗净。
2.土豆切片。葱花切好。土豆片放水中泡一会,去淀粉。
3.番茄切小块。
4.锅中油热后,加土豆片翻炒。加少许水防粘锅。炒至透明状盛出。
5.锅中加点油,加葱花爆香。加番茄煸炒。
6.炒至番茄成泥状时,加土豆片翻炒。
7.加盐、鸡精、胡椒粉、花椒油、少许糖调味,翻炒均匀。
8.成品。
小贴士
土豆片切完放水中泡一会,去淀粉。炒土豆片时,加少许水防粘锅。番茄块炒成泥状最好吃,糖随个人口味加。