咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.咸鸭蛋2个,皮蛋2个,土鸡蛋4个
2.土鸡蛋,蛋黄,蛋白分开,咸鸭蛋和皮蛋剥开处理好
3.咸鸭蛋和皮蛋分别切小块
4.长方形容器放入保鲜膜(为了方便脱膜),倒入切好的咸鸭蛋和皮蛋
5.倒入搅匀的蛋白,水烧开后,放入笼屉锅里大火蒸十分钟,注意中间需打开几次,免得鸡蛋鼓起来
6.十分钟后,取出晾一会儿,再倒入蛋黄,放入笼屉继续大火十分钟
7.关火,凉凉切片
8.装盘,撒香葱或香菜点缀
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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