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素三宝
健康功效
红萝卜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
素三宝的做法
![素三宝的做法图解1]()
1.香菇，黑木耳提前泡三小时
![素三宝的做法图解2]()
2.红萝卜切片，大蒜和青蒜叶切碎
![素三宝的做法图解3]()
3.泡好的香菇，黑木耳洗净切块
![素三宝的做法图解4]()
4.热锅给油，加入大蒜炒香
![素三宝的做法图解5]()
5.加入红萝卜炒匀
![素三宝的做法图解6]()
6.加点点水煮断生
![素三宝的做法图解7]()
7.加入香菇炒断生
![素三宝的做法图解8]()
8.加入黑木耳炒断生
![素三宝的做法图解9]()
9.调入盐，胡椒粉和味精炒匀
![素三宝的做法图解10]()
10.调入青蒜碎炒匀即可盛出
![素三宝的做法图解11]()
11.装盘上桌即食
小贴士
有高汤加入一点会更好吃，不过有高血压，高血脂的人最好就这样炒最健康哦！可以加入瘦肉炒。味道就很鲜美了。
素三宝的家常做法
（全部）
