鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.馒头两个
2.切片
3.鸡蛋加盐,孜然粉,胡椒粉搅拌均匀。
4.馍片放在蛋糊里,两面都裹上蛋糊。
5.平底锅里放油,裹了蛋糊的馍片放在平底锅里,两面煎黄出锅。
6.一份简单的早餐就完成了。
火侯要掌握好,很容易煎糊。
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