丝瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉切片,加盐,鸡精,姜末,蒜末,酱油,淀粉,凉拌均匀
2.丝瓜切块状
3.油加热下姜片
4.加水烧开
5.下肉片烧开
6.加入丝瓜,加点鸡精
7.煮熟加点盐就可以出锅了
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