玉米:祛湿 青豆:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.玉米和青豆都是新鲜的(我买的是水果玉米比较好吃),都是我自己剥的……
2.胡萝卜切丁,
3.锅预热放入油,先将胡萝卜丁放入炒30秒,
4.再放入玉米、青豆炒个3分钟,稍微放一点煮一下(我怕胡萝卜不容易熟),然后大火收汁,放点盐炒一下好了……
5.可以出锅喽!
这道菜很容易做的,但是要挑嫩的玉米这样就更好吃了
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