银耳:保护神经系统 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.梨子切块,银耳泡发,红枣枸杞洗净备用
2.锅中加适量水把银耳和梨子一起煮
3.煮开后加入红枣
4.煮十分钟后加入冰糖,小火慢慢炖
5.半小时后放入枸杞关火闷十分钟
6.盛入碗里
多喝银耳雪梨汤可以止咳
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