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奶白菜三豆汤
健康功效
薏米:清热
扁豆:健脾
赤小豆:消肿
奶白菜三豆汤的做法
![奶白菜三豆汤的做法图解1]()
1.猪脊骨砍大块
![奶白菜三豆汤的做法图解2]()
2.奶白菜洗干净备用
![奶白菜三豆汤的做法图解3]()
3.陈皮
![奶白菜三豆汤的做法图解4]()
4.生姜切片
![奶白菜三豆汤的做法图解5]()
5.薏米，扁豆，赤小豆提前浸泡20分钟
![奶白菜三豆汤的做法图解6]()
6.除了奶白菜，所有食材一起入煲
小贴士
除了奶白菜，所有食材一起放入汤煲，加入清水2000毫升，先用武火煮沸，再用文火慢煮30分钟，然后放入奶白菜菜滚5分钟，就可以放盐，鸡精提鲜
奶白菜三豆汤的家常做法
（全部）
薏米:清热
扁豆:健脾
赤小豆:消肿
1.猪脊骨砍大块
2.奶白菜洗干净备用
3.陈皮
4.生姜切片
5.薏米，扁豆，赤小豆提前浸泡20分钟
6.除了奶白菜，所有食材一起入煲
除了奶白菜，所有食材一起放入汤煲，加入清水2000毫升，先用武火煮沸，再用文火慢煮30分钟，然后放入奶白菜菜滚5分钟，就可以放盐，鸡精提鲜
