牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备材料有土豆,牛肉,青椒,大葱和胡萝卜
2.全部切成小块
3.热锅倒油,倒入牛肉翻炒
4.然后放入大葱,放入盐和白糖,翻炒均匀
5.倒入海鲜酱油,翻炒均匀
6.倒入清水,再放入添加一些白糖和盐,倒入味精,盖上锅盖闷煮大概两分钟,倒入土豆,大火煮上五分钟,转小火
7.再倒入胡萝卜
8.青椒倒入(喜欢吃辣的,可以提前放入)
9.中小火煮上十分钟这样,就可以了,出锅装盘,完成
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