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红枣山药粥
健康功效
山药:补肺、益肾
红枣:利尿
白糖:低蛋白质
红枣山药粥的做法
![红枣山药粥的做法图解1]()
1.米淘洗干净浸泡一个晚上
![红枣山药粥的做法图解2]()
2.跟水一起下锅，中火煮开
![红枣山药粥的做法图解3]()
3.山药去皮
![红枣山药粥的做法图解4]()
4.切片
![红枣山药粥的做法图解5]()
5.倒入水中泡着
![红枣山药粥的做法图解6]()
6.红枣洗干净去核
![红枣山药粥的做法图解7]()
7.跟山药一起下锅煮十来分钟
![红枣山药粥的做法图解8]()
8.加入糖煮几分钟即可上锅
![红枣山药粥的做法图解9]()
9.一碗清淡的红枣山药粥就做好了
![红枣山药粥的做法图解10]()
10.我是初見1992，来香哈一起交流吧！
小贴士
♥糖的多少根据各人喜好添加
红枣山药粥的家常做法
（全部）
山药:补肺、益肾
红枣:利尿
白糖:低蛋白质
1.米淘洗干净浸泡一个晚上
2.跟水一起下锅，中火煮开
3.山药去皮
4.切片
5.倒入水中泡着
6.红枣洗干净去核
7.跟山药一起下锅煮十来分钟
8.加入糖煮几分钟即可上锅
9.一碗清淡的红枣山药粥就做好了
10.我是初見1992，来香哈一起交流吧！
♥糖的多少根据各人喜好添加
