酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.处理毛笋,切掉根部最老的
2.毛笋对半切开取笋肉
3.笋肉切去底部的竹根,对比照来一个,切过的和没切的
4.笋块切片
5.再横切小块
6.全部放进高压锅里
7.准备调料,料酒,油,糖,酱油
8.把以上的4样都倒进高压锅里,盖盖开煮,高压锅响5分钟关火放气,开盖再小火熬至笋本身的水份也出来一点,加盐和味精出锅装盘
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