双味粗粮小馒头

双味粗粮小馒头
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作者:悍匪夫人

健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

酵母 3克
适量
玉米面 250克
适量
酵母 3克

双味粗粮小馒头的做法

  • 双味粗粮小馒头的做法图解1

    1.荞麦粉和面粉放入盆中。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解2

    2.玉米面和面粉也放在另一个盆中。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解3

    3.给盆里加入糖和酵母,一边倒入清水一边用筷子搅拌。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解4

    4.搅拌成棉絮状即可,玉米面也用同样的方法做。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解5

    5.把玉米面和荞麦面全部揉成光滑的面团,放入盆中盖上保鲜膜放在温暖处醒发。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解6

    6.醒发到两倍大,扒开面团呈蜂窝状即可。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解7

    7.玉米面没有面筋,所以扒开呈碎块状。但是也有一些小蜂窝。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解8

    8.把玉米面团放在面板上揉成光滑的条状,再切成均匀的剂子。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解9

    9.用手把每个剂子揉圆。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解10

    10.荞麦面团也用同样的方法做成面团。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解11

    11.把做好的面团放在蒸锅中盖上锅盖,醒15分钟后大火蒸15分钟,蒸好后闷5分钟再打开锅盖。

  • 双味粗粮小馒头的做法图解12

    12.成品图

  • 双味粗粮小馒头的做法图解13

    13.双味粗粮馒头,做早餐吃很不错呦。

小贴士

1.玉米面没有面筋,所以做馒头不会筋道,如果你想吃筋道的就多放面粉,少放玉米面粉。
2.我做的是原味的,如果你喜欢吃甜的可以多放糖。
3.面粉里放糖可以促进发酵,放的少吃不出来甜味。
4.玉米面粉的吸水量不行,加水的时候慢慢加如果觉得面团揉起来刚好就不要加了,防止面团过软,蒸好后容易塌。

本菜谱由悍匪夫人上传

双味粗粮小馒头的家常做法

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