韭菜:温中行气
鸡蛋:护眼明目
粉丝:补血、低蛋白质
1.将韭菜摘洗干净沥去水分,再切碎,
2.鸡蛋两个打入碗中,
3.打至蛋白 蛋黄完全融合既成,
4.热锅倒油,
5.倒入鸡蛋液摊成薄饼状,
6.蛋液凝固再翻面,关火,锅中余温煎一会出锅,不用煎的太老,
7.再将鸡蛋薄饼切小块放盆中,
8.提前用温水泡开粉丝,凉水冲下控去水分,
9.将粉丝切成段放盆中,(不用切太短,饺子馅就要切碎点了)
10.蚝油一勺,虾皮一把,
11.再放熟食用油一勺,
12.最后撒上少量盐拌均匀既可,
13.这是完全发好的面团,很多蜂窝状,(发面就是将干面粉加清水加酵母粉和成面团,比例是350克面粉加两克左右的酵母粉,)
14.取出揉匀,
15.搓长条,切成小剂子,(剂子大小自己随意,)
16.再揉成小馒头状,
17.接着擀面皮,擀成中间厚边边薄的面片,
18.面片拿在手里舀一勺馅,开始捏折,
19.包好的样子,丑了点,
20.依次做好其他几个,放蒸笼上,(留点空间防止醒发好了沾一起)醒发一会,
21.醒发好的包子,上锅蒸,上气记时15~17分钟,
22.到时间关火再虚蒸一分多钟,开盖,
23.好了,开始吃包子喽!
韭菜馅的不用蒸20分钟,蒸时间过了韭菜会变色不好看也不好吃,15,16分钟正好出锅,韭菜还绿绿的,(要是太大点的包子恐怕这个时间不行喽!)面粉比例,蒸的时间仅供参考!