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虾皮韭菜炒木耳
健康功效
虾皮:通乳
韭菜:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
虾皮韭菜炒木耳的做法
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解1]()
1.黑木耳提前泡三小时
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解2]()
2.虾皮提前泡半小时
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解3]()
3.泡好的黑木耳洗净切条
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解4]()
4.虾皮洗净，加料酒拌匀，腌制十分钟
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解5]()
5.韭菜洗净切段
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解6]()
6.热锅给油，下入韭菜炒断生
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解7]()
7.加入黑木耳炒断生
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解8]()
8.给盐炒匀
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解9]()
9.给虾皮炒匀
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解10]()
10.给胡椒粉和味精炒匀即可盛出
![虾皮韭菜炒木耳的做法图解11]()
11.上桌即食
小贴士
先把韭菜炒断生出香味了再下别的食材，这样全部的食材容易融合入味。口感也就好了。
虾皮韭菜炒木耳的家常做法
（全部）
