随炒

随炒
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作者:林乡

健康功效

青椒:温中散寒
红萝卜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

随炒的做法

  • 随炒的做法图解1

    1.青椒洗净切块,红萝卜削皮洗净切片

  • 随炒的做法图解2

    2.黄瓜洗净切片

  • 随炒的做法图解3

    3.大蒜切碎

  • 随炒的做法图解4

    4.热锅给油,下入蒜碎炒香

  • 随炒的做法图解5

    5.加入红萝卜炒匀

  • 随炒的做法图解6

    6.加点点水炒断生

  • 随炒的做法图解7

    7.加入青椒,炒匀

  • 随炒的做法图解8

    8.给盐炒断生

  • 随炒的做法图解9

    9.加入黄瓜炒断生即可盛出

  • 随炒的做法图解10

    10.装盘

  • 随炒的做法图解11

    11.上桌即食

小贴士

红萝卜比较熟的慢,所以先炒断生。黄瓜随个人爱好,喜欢吃软点的就多炒下

本菜谱由林乡上传

随炒的家常做法

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