鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.葱姜蒜切碎,辣椒切碎
2.加入盐,料酒,生抽调味鳕鱼
3.再裹上点淀粉
4.搅拌均匀,腌制五分钟
5.热锅放底油
6.把鳕鱼块放入中小火慢煎
7.煎到一面金黄翻面继续煎
8.双面煎金黄盛起
9.留底油,把葱姜蒜辣椒放入炒香
10.鳕鱼回锅
11.加少许生抽,盐调味,关火
12.一道美味的香辣鳕鱼就做好了
13.我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧!
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