黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
1.将木耳洗净去根,用温水泡约30分钟。
2.将猪肉切片放入容器中,加入一勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉、少许盐,用筷子搅匀,备用。
3. 葱姜蒜切片备用。
4.将两个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅匀。
热锅下少许油,油热后将鸡蛋炒散,盛出备用。
5.将黄瓜、胡萝卜切片,与泡好的木耳放入容器中。
6.热锅下油,待油7成热后,放入腌好的肉,肉片变色即可盛出。
7.热锅中加少许油,约7成热时放入葱姜蒜爆香,接着放入胡萝卜片,转大火翻炒几下,随后放入黄瓜片和木耳,加入生抽,盐 ,五香粉翻炒
8.接着放入炒好的肉片和鸡蛋,放入少许鸡粉,淋几滴香油,翻炒均匀即可。
9.出锅~
这道菜大火炒更香哦。