黄瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质
1.黄瓜洗净切丝备用
2.蒜切末
3.锅烧开水,放入粉丝焯一下
4.把粉丝捞出过凉
5.把切好的黄瓜丝放入盆里
6.加入焯好的粉丝
7.放入蒜末
8.加入一小勺香油
9.一小勺生抽
10.一小勺盐
11.一小勺鸡精搅拌均匀
12.拌好的黄瓜粉丝
粉丝不易焯时间过长,焯好的粉丝马上过凉。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜