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玉米莲藕炖牛腩
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
八角:理气、止痛、温阳
玉米莲藕炖牛腩的做法
![玉米莲藕炖牛腩的做法图解1]()
1.牛腩洗净切块然后泡净血水
![玉米莲藕炖牛腩的做法图解2]()
2.牛腩和凉水同时放入电压力锅，倒入料酒，放姜片，八角，桂皮，香叶、草果、干山楂，盖好锅盖定时1小时。
![玉米莲藕炖牛腩的做法图解3]()
3.玉米，胡萝卜，莲藕切块
![玉米莲藕炖牛腩的做法图解4]()
4.1小时到后打开锅盖放入玉米，胡萝卜，藕块，盐，味精在炖20分钟
![玉米莲藕炖牛腩的做法图解5]()
5.炖好后盛出来就能美美的开吃了
小贴士
炖牛肉时放几片干山楂肉很容易炖烂。.蔬菜不能炖太长时间，营养容易流失。
玉米莲藕炖牛腩的家常做法
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