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荷兰鸡胸肉
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
荷兰鸡胸肉的做法
![荷兰鸡胸肉的做法图解1]()
1.鸡胸肉、青椒切丝
![荷兰鸡胸肉的做法图解2]()
2.处理干净荷兰豆
![荷兰鸡胸肉的做法图解3]()
3.锅中放油，倒入鸡胸肉，青椒
![荷兰鸡胸肉的做法图解4]()
4.翻炒
![荷兰鸡胸肉的做法图解5]()
5.加入适量盐、鸡精，酱油
![荷兰鸡胸肉的做法图解6]()
6.加入荷兰豆，翻炒
![荷兰鸡胸肉的做法图解7]()
7.成品
小贴士
喜欢吃辣的朋友可以放多点辣椒
荷兰鸡胸肉的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉、青椒切丝
2.处理干净荷兰豆
3.锅中放油，倒入鸡胸肉，青椒
4.翻炒
5.加入适量盐、鸡精，酱油
6.加入荷兰豆，翻炒
7.成品
喜欢吃辣的朋友可以放多点辣椒
