带鱼:补虚 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.带鱼清理干净,表面鳞要刮一下,其实挺恶心的~哈哈
2.清理干净的带鱼用刀划几下,腌制的时候更入味
3.将葱姜蒜花椒之类的全部倒进去,腌制带鱼,料酒要多放,否则会很腥
4.搅拌均匀腌制2小时以上
5.将腌制好的带鱼放入面粉里,简单裹上薄薄一层
6.热锅放油,炸至两面金黄色就可以出锅了
7.干炸带鱼出锅
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