水果锅巴

水果锅巴
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作者:木子素儿

健康功效

米饭:低蛋白质

水果锅巴的做法

  • 水果锅巴的做法图解1

    1.剩米饭准备好

  • 水果锅巴的做法图解2

    2.需要的水果备好

  • 水果锅巴的做法图解3

    3.米饭里加入生抽,麻油调均匀

  • 水果锅巴的做法图解4

    4.铺上保鲜膜,将米饭倒在上面

  • 水果锅巴的做法图解5

    5.将保鲜膜对折包好米饭,用擀面杖将米饭擀压薄薄一层,放进冰箱冷冻

  • 水果锅巴的做法图解6

    6.冷冻好的米饭切块

  • 水果锅巴的做法图解7

    7.锅里放油,油稍加热放入米饭块煎炸

  • 水果锅巴的做法图解8

    8.炸好后沥干油放入盘中

  • 水果锅巴的做法图解9

    9.水果切块,倒入锅中

  • 水果锅巴的做法图解10

    10.加水适量的水和白糖大火煮开,淋在锅巴上即可

  • 水果锅巴的做法图解11

    11.成品图

  • 水果锅巴的做法图解12

    12.再来一张

小贴士

煎炸滴时候,容易peng油,小心油溅到身上。水果可自由选择,猕猴桃啥都行,

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水果锅巴的家常做法

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