桑葚:补血
1.先将桑葚的把子用剪刀一个个的剪去,放在淡盐水中泡十几二十分钟,用漏盆沥干待用。
2.将沥干的桑葚倒入锅中,加入适量的冰糖,根据自己口味加,一起翻炒。千万不加水。
3.不停翻炒的时候可以把桑葚压碎,用中火慢慢熬制。
4.一直熬制,直到没有什么水后就可以关火。放在密闭的容器中,每天一勺冲水喝。
注意火候,不能用大火
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