家庭版鸡肉炒三丁

家庭版鸡肉炒三丁
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作者:时光268

健康功效

黄瓜:低蛋白质
香肠:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉 一块
玉米粒袋装 适量
适量
橄榄油 适量
生抽 适量
鸡精 适量

家庭版鸡肉炒三丁的做法

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解1

    1.把食材准备好

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解2

    2.把鸡胸肉切块,放入料酒 胡椒粉 一点点盐 生抽腌制一会。PS(原谅我刀功不算太好鸡肉切丁切的有点大)

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解3

    3.锅中放入清水水开之后放入玉米粒烫一下捞出过下凉水备用。

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解4

    4.把黄瓜 香肠切丁备用。

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解5

    5.锅中放入适量的橄榄油,放入切好的葱姜蒜。

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解6

    6.放入鸡肉翻炒加入适量的料酒。

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解7

    7.到人切好的配菜翻炒均匀放入生抽食盐继续翻炒几下,盛出。

  • 家庭版鸡肉炒三丁的做法图解8

    8.成品图,我这个火候有点大,因为鸡肉切的大所以时间常了一点。

小贴士

鸡肉切小一点的丁这样好熟,蔬菜根据自己喜好添加。

本菜谱由时光268上传

家庭版鸡肉炒三丁的家常做法

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