黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.黑豆洗干净清水泡4小时
3.梨洗净切块
4.把黑豆倒入锅注入足够清水,水烧开后放入梨块转中小火炖1个半小时
5.黑豆 梨块炖煮一个小时后放入冰糖,继续炖煮至熟烂即可。
6.成品图。
冰糖根据自己适中的甜度来加减。
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