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黄金牛奶羹
健康功效
小米:补虚
南瓜:低蛋白质
冰糖:和胃
黄金牛奶羹的做法
![黄金牛奶羹的做法图解1]()
1.准备好材料
![黄金牛奶羹的做法图解2]()
2.锅内少开水放大米小米红枣莲子百合冰糖煮熟
![黄金牛奶羹的做法图解3]()
3.煮熟后放玉米面不停地搅，边搅边煮
![黄金牛奶羹的做法图解4]()
4.把南瓜蒸熟压成酱
![黄金牛奶羹的做法图解5]()
5.把南瓜和牛奶放入粥里搅匀，继续边搅边煮5分钟
![黄金牛奶羹的做法图解6]()
6.盛碗
小贴士
煮开水的时候直接可以把南瓜蒸上就可以。
边搅边煮怕粘锅底
黄金牛奶羹的家常做法
（全部）
小米:补虚
南瓜:低蛋白质
冰糖:和胃
1.准备好材料
2.锅内少开水放大米小米红枣莲子百合冰糖煮熟
3.煮熟后放玉米面不停地搅，边搅边煮
4.把南瓜蒸熟压成酱
5.把南瓜和牛奶放入粥里搅匀，继续边搅边煮5分钟
6.盛碗
煮开水的时候直接可以把南瓜蒸上就可以。
边搅边煮怕粘锅底
