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山药牛奶羹
健康功效
燕麦:止血
山药:止泻、健脾
蜂蜜:润肠
山药牛奶羹的做法
![山药牛奶羹的做法图解1]()
1.铁棍山药 去皮 切小块
![山药牛奶羹的做法图解2]()
2.煮至半个小时
![山药牛奶羹的做法图解3]()
3.加入一大勺快煮燕麦片 搅拌均匀
![山药牛奶羹的做法图解4]()
4.倒入适量纯牛奶 继续熬五分钟
![山药牛奶羹的做法图解5]()
5.沸腾 关火
![山药牛奶羹的做法图解6]()
6.盛出 淋上适量蜂蜜 养胃早餐开吃吧
小贴士
铁棍山药糯糯的 比较适合熬粥
山药牛奶羹的家常做法
（全部）
燕麦:止血
山药:止泻、健脾
蜂蜜:润肠
1.铁棍山药 去皮 切小块
2.煮至半个小时
3.加入一大勺快煮燕麦片 搅拌均匀
4.倒入适量纯牛奶 继续熬五分钟
5.沸腾 关火
6.盛出 淋上适量蜂蜜 养胃早餐开吃吧
铁棍山药糯糯的 比较适合熬粥
