用料：
- 红衣花生 30克
- 糙米 30克
- 小红豆 30克
- 薏米 30克
- 燕麦米 30克
- 燕麦片 20克
小贴士：
在粥差不多要熟时，加上一把速食燕麦片一起煮，粥的口感更加粘稠。
做法：
- 1. 材料如下图
红衣花生，燕麦片，糙米，小红豆，薏米。 - 2. 把杂粮提前一晚浸泡
- 3. 所有材料倒进养生壶煲煮，一般是煮90分，如果想快速，就用高压锅煮，比较快捷。
- 4. 这个燕麦片，是最后杂粮粥差不多多熟了，放进去在一起煮，主要是让粥的口感更加粘稠感，比较好吃。
- 5. 香香的杂粮粥出品了，来上一碗怎么样？多吃粗粮，有益身体。