西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.准备所需食材
2.西红柿洗净切成小块,鸡蛋打入碗中,加少许清水搅拌均匀
3.热锅倒油,倒入西红柿
4.翻炒至西红柿变成糊状
5.加入适量清水,大火煮开
6.开锅煮5分钟后围着锅边倒入鸡蛋液
7.待鸡蛋结花后加入盐调味即可
8.盛上一碗,撒上葱花品尝吧!
1、西红柿在炒的时候尽量炒至糊状,里面的汁才容易出来2、鸡蛋液放少许水,打出的鸡蛋会成薄而漂亮的大片状
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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