翡翠虾球

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作者:Dora哚拉

健康功效

西兰花:养肝

翡翠虾球的做法

  • 翡翠虾球的做法图解1翡翠虾球

    1.西兰花洗净切小块

  • 翡翠虾球的做法图解2翡翠虾球

    2.虾仁洗净,贴着虾背切一刀

  • 翡翠虾球的做法图解3翡翠虾球

    3.把虾肠取出

  • 翡翠虾球的做法图解4翡翠虾球

    4.蒜头切碎

  • 翡翠虾球的做法图解5翡翠虾球

    5.开火,锅放水烧开,放少许油

  • 翡翠虾球的做法图解6翡翠虾球

    6.加少许油,倒入西兰花

  • 翡翠虾球的做法图解7翡翠虾球

    7.煮个两分钟,把西兰花焯熟盛起

  • 翡翠虾球的做法图解8翡翠虾球

    8.加少许盐,淀粉,料酒腌制虾仁

  • 翡翠虾球的做法图解9翡翠虾球

    9.用手搅拌均匀

  • 翡翠虾球的做法图解10翡翠虾球

    10.锅烧热放底油

  • 翡翠虾球的做法图解11翡翠虾球

    11.把虾仁放入爆炒

  • 翡翠虾球的做法图解12翡翠虾球

    12.可以看到虾仁变色、卷起,就可以盛起

  • 翡翠虾球的做法图解13翡翠虾球

    13.锅留底油放入蒜头碎

  • 翡翠虾球的做法图解14翡翠虾球

    14.爆香后加入西兰花爆炒

  • 翡翠虾球的做法图解15翡翠虾球

    15.加少许盐调味

  • 翡翠虾球的做法图解16翡翠虾球

    16.再加入虾仁继续爆炒一分钟

  • 翡翠虾球的做法图解17翡翠虾球

    17.关火,加少许生抽调味

  • 翡翠虾球的做法图解18翡翠虾球

    18.一道美味的翡翠虾球就做好了

  • 翡翠虾球的做法图解19翡翠虾球

    19.我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧!

本菜谱由Dora哚拉上传

翡翠虾球的家常做法

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