冰糖:和胃 八角:理气、止痛、温阳
1.肘子洗干净,冷水漂洗两小时去血水
2.漂好的肘子冷水入锅煮半小时
3.煮好后冷水冲洗,剔除中间大骨头
4.保鲜膜包裹,冰箱冷藏两小时
5.冰箱取出后切小块,不要切破皮
6.锅里加入少许水,菜籽油,放入冰糖炒出糖色
7.把肘子放入炒好的糖汁初步上色
8.加入水及其他辅料大火烧开后改小火慢炖两小时
9.大火收汁
10.完工
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