虾:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.虾去头去皮
2.去除虾线
3.将八爪鱼切开
4.切小块
5.虾仁和八爪鱼放入干净的容器里
6.加1汤匙料酒
7.加少许盐
8.加胡椒粉
9.加适量蚝油
10.拌匀腌制一会
11.野菜洗净切碎
12.放入干净的容器中
13.面粉倒入干净的容器
14.一边倒水一边搅拌面粉
15.搅拌成絮状备用
16.锅里添水烧开
17.将絮状的面疙瘩倒入锅中
18.烧开煮八分熟,倒入虾仁和八爪鱼
19.再次烧开撇去浮沫
20.倒入野菜碎
21.加少许鸡精粉
22.大火煮1分钟即可
23.一道美味的海鲜疙瘩汤就做好了
24.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
八爪鱼煮时间长了容易老,所以面疙瘩倒入锅中煮八分熟再倒入八爪鱼