鸡腿:保护神经系统
1.鸡蛋打入碗中加淀粉搅匀成糊
2.鸡腿去骨加盐料酒,姜片,腌制后挂糊放入4成热油锅炸定型,油温升至6成热时复炸金黄色捞出历干油。
3.香椿芽在开水里焯水摆在盘子一圈,炸好的鸡块放盘中间,撒上椒盐上桌。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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