鸡蛋:润燥
1.蒜苗洗干净,掐去两头。
2.切段
3.鸡蛋打散。
4.加入盐调味
5.锅中烧热油至六成热。
6.倒入鸡蛋液。
7.微微凝固就翻炒,用小铲切块状。
8.另起油锅烧,烧至6成热放入蒜片爆香
9.倒入蒜苔翻炒均匀。
10.待蒜苔断生,倒入蚝油、盐调味。
11.倒入鸡蛋翻炒均匀,淋上香油即可。
12.成品图。
蒜苔炒时要控制好时间,别炒过了。
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