猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.片鱼、取肉(可以叫卖鱼的处理好,或超市买冰冻的龙利鱼、鳕鱼段)
2.将鱼上的红肉剔除(去腥、增白),同时将大刺剔除
3.将鱼放清水中泡15分钟,再用清水冲洗2遍(去脏、去血水,增白)
4.将清洗过得鱼切小,放料理机里绞(或先把肉剁成肉泥,再用料理机绞)
5.绞出的肉泥白如凝脂
6.加入盐、糖,朝一个方向搅拌,至鱼泥粘成团
7.加入蛋清、料酒、淀粉、葱姜汁搅拌上劲(淀粉、葱姜汁分2~3次加入为好)
8.最后加入猪油,再搅拌上劲
9.放一点浆到凉水(如果是漂着的,那就搅拌到位了,否则继续)
10.搅好的鱼糜洁白如玉(到这鱼糜的制作结束,即第一次分享的菜谱家常鱼面的主料)
11.将鱼浆挤成丸,放入50度左右的热水中,初步定型
12.最后煮鱼丸(水温控制90度左右)
爱心、用心、耐心