土豆扁豆炖肉

土豆扁豆炖肉
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作者:生日花

健康功效

扁豆:健脾
五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

小土豆 6个
小葱花 3颗
草蔻 3个
生抽 适量
老抽 适量
适量

土豆扁豆炖肉的做法

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解1

    1.土豆刮皮扁豆摘好掰断洗净

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解2

    2.土豆切块,五花肉切片葱切小断,姜蒜切片

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解3

    3.锅中放油烧热放肉片干煸

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解4

    4.扁出香味

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解5

    5.然后放八角草蔻陈皮葱姜蒜炒香

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解6

    6.扁豆和土豆下锅翻炒几下,放老抽生抽盐适量

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解7

    7.然后放5碗水中火炖20分钟收汁

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解8

    8.盛盘。

  • 土豆扁豆炖肉的做法图解9

    9.上图

小贴士

1.炖这道菜最好选择小土豆,那种荷兰土豆,这样炖出来香
2.五花肉可以放排骨,多出来也别有一番风味。
喜欢吃辣的也可以放点辣酱也不错哦。

本菜谱由生日花上传

土豆扁豆炖肉的家常做法

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