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咖喱鸡肉饭
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
咖喱鸡肉饭的做法
![咖喱鸡肉饭的做法图解1]()
1.材料洗净去皮
![咖喱鸡肉饭的做法图解2]()
2.全部切成小块
![咖喱鸡肉饭的做法图解3]()
3.锅中倒入油，油热后放入鸡胸脯块翻炒至颜色变白
![咖喱鸡肉饭的做法图解4]()
4.加入洋葱翻炒均匀
![咖喱鸡肉饭的做法图解5]()
5.加肉胡萝卜和土豆继续翻炒大约两分钟
![咖喱鸡肉饭的做法图解6]()
6.锅中倒入水，没过食材即可
![咖喱鸡肉饭的做法图解7]()
7.大火煮沸捞出浮沫，此步骤可减少菜中的油脂
![咖喱鸡肉饭的做法图解8]()
8.转中火煮十分钟左右
![咖喱鸡肉饭的做法图解9]()
9.加入咖喱块拌匀
![咖喱鸡肉饭的做法图解10]()
10.煮至浓稠
![咖喱鸡肉饭的做法图解11]()
11.盖在米饭上！开动！
小贴士
胡萝卜和土豆切小可以减少煮的时间，放入咖喱融化后加入适量牛奶或奶油或椰汁可使咖喱更加美味！
咖喱鸡肉饭的家常做法
（全部）
