炸带鱼

炸带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:润燥

食材用料

干面粉 适量
适量
花椒粒 若干
十三香 适量

炸带鱼的做法

  • 炸带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗干净

  • 炸带鱼的做法图解2

    2.去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑……

  • 炸带鱼的做法图解3

    3.切成长短适中的块

  • 炸带鱼的做法图解4

    4.葱姜各切丝

  • 炸带鱼的做法图解5

    5.把鱼块放在盆里,放料酒盐葱丝姜丝十三香花椒粒涂抹均匀,放冰箱腌制半个小时左右

  • 炸带鱼的做法图解6

    6.腌制好后用厨房纸把鱼块表面擦干净

  • 炸带鱼的做法图解7

    7.备一个盘放适量干面粉,把鱼块两面都粘上干面粉

  • 炸带鱼的做法图解8

    8.把粘上干面粉的鱼块放盘子里备用

  • 炸带鱼的做法图解9

    9.鸡蛋打散在碗里用筷子搅拌均匀

  • 炸带鱼的做法图解10

    10.把鱼块裹上鸡蛋液

  • 炸带鱼的做法图解11

    11.开炸:热锅凉油大火加热

  • 炸带鱼的做法图解12

    12.当油热六七成时开始放鱼块,改中小火慢炸,一面炸金黄色翻面再炸另一面,等两面都炸成金黄色漂浮起来,鱼块就可以捞出来了

  • 炸带鱼的做法图解13

    13.等鱼块全部炸好可以再复炸一次,好了鱼块炸好了,尝尝吧外焦里嫩真的好吃呦!

  • 炸带鱼的做法图解14

    14.成品图

小贴士

腌好的鱼块表面要用厨房纸擦干净;一定要中小火慢炸;复炸一次外焦里嫩口感更好,复炸时间一分钟就可以;腌制鱼块时放料酒葱姜花椒粒是去腥的。

炸带鱼的家常做法

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