别样水煮鱼

别样水煮鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
黄豆芽:清热利湿
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

别样水煮鱼的做法

  • 别样水煮鱼的做法图解1

    1.将鱼去鳞,去内脏,洗净去头。

  • 别样水煮鱼的做法图解2

    2.将鱼切断然后斜刀片薄片,

  • 别样水煮鱼的做法图解3

    3.加一勺豆瓣酱,辣椒面,盐,花椒粉,鸡精,13香,然后给鱼片按摩1分钟,腌制10-20分钟,最少10分钟。

  • 别样水煮鱼的做法图解4

    4.清洗黄豆芽,准备生姜,大蒜,干辣椒,香菜和小葱。

  • 别样水煮鱼的做法图解5

    5.清洗腌制过的鱼片。

  • 别样水煮鱼的做法图解6

    6.点火起锅加油(适量),烧至七成热,依次放入生姜片,大蒜和干辣椒,爆香后加入冷水,将清洗过的鱼片入锅。

  • 别样水煮鱼的做法图解7

    7.大火烧至汤汁沸腾后2-3分钟加入黄豆芽,添加盐.鸡精.13香继续大火2-3分钟。

  • 别样水煮鱼的做法图解8

    8.关火将鱼片和汤汁倒入汤盆。

  • 别样水煮鱼的做法图解9

    9.撒上备好的小葱和香菜。

小贴士

鱼肉其实不太容易进调味,吃过太多没有味道水煮鱼。对于我这个野钓高手来说,我的尝试腌制,恩感觉还不错,那可能有朋友会问为什么腌制后又清洗呢?刚刚说了,我做的这个鱼肉是麻辣的,但是汤算三鲜的。

本菜谱由妙萍小郎君4上传

别样水煮鱼的家常做法

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