紫薯:补脾、益气、宽肠通便 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.紫薯切块蒸熟,去皮捣成泥,趁热加入木薯粉,木薯粉和紫薯的比例为1.5/2
2.拌匀成面团,捏成条切小块,煮熟捞出放入冷水
3.西米沸水下锅煮15分钟,捞出放入冷水
4.木瓜切块,放入冷却好的芋圆,西米,糖豆
5.加入牛奶,完成!喜欢甜的朋友可以加点买甜牛奶,或者椰汁。
我偷懒没有拍齐照片,就靠文字描述啦,大家见谅哦
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